Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)


Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)

La tentación de simplemente dormir y tener un día libre del trabajo es algo a lo que todos nos hemos enfrentado, pero la mayoría luchamos contra ese sentimiento. Nada bueno viene de ser perezoso, especialmente cuando todo el mundo, relativamente hablando, está preparándose para comenzar el día. Pero dicho esto, hay algo bueno de no ser una persona tan madrugadora, ya que la ciencia sugiere que podría ser un signo de inteligencia.

En Genial.guru nos enfrentamos a la tentación de presionar el botón de posponer la alarma y seguir durmiendo tanto como cualquier persona, por lo que queremos compartir contigo lo que este estudio reveló al respecto.

No¬†querer levantarse temprano por las ma√Īanas implica oponerse a¬†los genes

Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)

Un¬†estudio brit√°nico llamado ¬ŅPor qu√© los b√ļhos nocturnos son m√°s inteligentes? propone dar una mirada a¬†nuestra ascendencia. Seg√ļn los investigadores Satoshi Kanazawa y¬†Kaja Perina, antiguamente, los humanos se¬†acostaban y¬†se¬†levantaban temprano. El¬†desviarse de¬†la¬†norma significa que aquellas personas que simplemente no¬†quieren comenzar el¬†d√≠a, en¬†realidad, son m√°s adecuadas para la¬†vida moderna. Esto¬†es, en¬†s√≠¬†mismo, un¬†signo de¬†inteligencia. Despu√©s de¬†todo, las alarmas con botones de¬†repetici√≥n son un¬†invento relativamente reciente.

Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)

No¬†querer levantarse muestra una iniciativa de¬†seguir tu¬†propio camino. Si¬†tenemos un¬†claro deseo de¬†escuchar a¬†nuestros cuerpos y¬†no¬†regirnos por ning√ļn reloj, significa que somos independientes. Es¬†l√≥gico que las personas que quieren dormir est√©n dispuestas a¬†encontrar sus pasiones y¬†encontrar sus propias soluciones.

Al¬†menos, resolver el¬†problema de¬†querer dormir con m√°s sue√Īo demuestra que tenemos una l√≥gica b√°sica y¬†una comprensi√≥n de¬†la¬†causa y¬†el¬†efecto.

Adem√°s, seg√ļn un¬†estudio, los ‚Äúb√ļhos‚ÄĚ tienden a¬†ser m√°s felices que las personas madrugadoras

Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)

Un¬†estudio de¬†la¬†Universidad de¬†Southampton analiz√≥ los patrones de¬†sue√Īo de¬†1¬†229 hombres y¬†mujeres, as√≠ como sus circunstancias socioecon√≥micas. En¬†general, las personas que se¬†acostaban cerca de¬†la¬†medianoche y¬†se¬†levantaban despu√©s de¬†las 8¬†de la¬†ma√Īana, apodadas ‚Äúb√ļhos‚ÄĚ, ten√≠an niveles de¬†ingresos m√°s altos, un¬†estilo de¬†vida m√°s c√≥modo y¬†feliz, especialmente en¬†comparaci√≥n con aquellos que comenzaban su¬†d√≠a muy temprano en¬†la¬†ma√Īana, los llamados ‚Äúmadrugadores‚ÄĚ.

Desafortunadamente, esto no significa que tengamos un pase libre para dormir toda nuestra vida, por muy tentador que suene. Las personas que pasan 12 horas o más en la cama, lo cual es, al menos, la mitad del día, corren un riesgo mayor de sufrir muerte prematura. Para poner un ejemplo a modo de comparación, la gente con el riesgo más bajo de este tipo de muerte es la que duerme 8 horas.

Sentir pereza para levantarse de la cama puede ser un signo de inteligencia (así que deja que la alarma suene sin remordimientos)

En¬†√ļltima instancia, el¬†sue√Īo es¬†demasiado importante para ser tratado a¬†la¬†ligera. Este debe ser disfrutado no¬†en¬†demas√≠a, pero tampoco en¬†poca medida. Lo¬†mejor de¬†todo es¬†que no¬†tienes que ser un¬†genio para dormir bien por la¬†noche, ya¬†que todos podemos hacerlo.

¬ŅCrees que vale la¬†pena dormir m√°s? ¬ŅO es¬†mejor ser una persona madrugadora? ¬°Comparte tus opiniones con nosotros en¬†la¬†secci√≥n de¬†comentarios a¬†continuaci√≥n!

Imagen de portada Mr. & Mrs. Smith / 20th Century Fox