Seg煤n psic贸logos, esta es la raz贸n por la que los hombres no hablan de sus problemas


Seg煤n psic贸logos, esta es la raz贸n por la que los hombres no hablan de sus problemas

Uno de聽los consejos m谩s comunes asociados con la聽vida en聽pareja es聽ampliar la聽comunicaci贸n; mantenerla tan abierta como sea posible. Hablar de聽nuestros problemas, expresar nuestras emociones y聽pensamientos hace que nuestras relaciones sean saludables y聽duraderas. Pero sucede que, en聽la聽vida real, algunos hombres no聽est谩n dispuestos a聽dejarnos ver lo聽que hay detr谩s de聽sus acciones.

Genial.guru te聽cuenta por qu茅 es聽tan dif铆cil para ellos hablar de聽lo聽que sucede en聽su聽mundo.

No聽hablamos el聽mismo idioma

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Tener mucha comunicaci贸n parece una gran idea hasta que descubrimos que, en聽alg煤n punto, nuestra pareja parece hablar en聽un聽idioma completamente distinto al聽nuestro. El聽profesor en聽psicolog铆a Gregg Henriques asegura que se聽trata de聽una condici贸n llamada alexitima, que desarrollan la聽mayor铆a de聽los hombres. Se聽refiere a聽la聽incapacidad de聽alinear las emociones con las acciones e聽incluso verbalizarlas; sin embargo, esto no聽quiere decir que los hombres tengan menos emociones que las mueres, solo no聽saben c贸mo expresarlas.

Para ellos, ser sensible es聽algo impr谩ctico

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La聽raz贸n por la聽que los hombres desarrollan alexitima es聽porque nuestra sociedad nos ha聽acostumbrado a聽que las mujeres reciben un聽beneficio hablando de聽sus sentimientos. Seg煤n la聽psic贸loga cl铆nica Barbara Markway, se聽sienten m谩s comprendidas, desahogadas y聽relajadas despu茅s de聽hablar de聽sus problemas. En聽el聽caso contrario, los varones ven la聽expresi贸n de聽sus emociones como una ventana hacia su聽vulnerabilidad, a聽ser juzgados, criticados e聽incomprendidos. Por eso evitan profundizar en聽sus emociones y聽todav铆a m谩s el聽comunicarlas abiertamente en聽cualquier situaci贸n, haciendo que, hist贸ricamente, los hombres no聽tengan ninguna experiencia en聽este sentido.

Ellos transforman sus emociones

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Lo聽que hacen los hombres con sus emociones es聽llevarlas a聽otro contexto. En聽su聽art铆culo publicado en聽Psychology Today, Barbara asegura que aquellos sentimientos que ellos consideran de聽vulnerabilidad son transformadas hacia reacciones que son socialmente m谩s aceptables que llorar y聽expresarse emotivamente, como el聽enojo聽o, simplemente, deciden olvidarlas. Y聽de聽la聽misma manera, son capaces de聽llevarlas hacia los lugares en聽que ellos se聽sientan m谩s c贸modos. Mientras las mujeres pueden sentarse en聽un聽caf茅 a聽hablar de聽lo聽que les preocupa, ellos preferir铆an deshacerse de聽las preocupaciones jugando un聽partido de聽su聽deporte favorito o聽realizando un聽pasatiempo porque es聽m谩s pr谩ctico.

Sus sentimientos son m谩s intensos

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En聽un聽estudio realizado por el聽departamento de聽Psicolog铆a de聽la聽Universidad de聽脕msterdam, expusieron a聽hombres y聽mujeres a聽distintas situaciones para evaluar la聽intensidad de聽las emociones que presentaban en聽todos los casos. Se聽descubri贸 que las mujeres demuestran mayor habilidad para identificar y聽demostrar sentimientos de聽amor, tristeza o聽frustraci贸n. Los hombres experimentan estas emociones con mayor intensidad, sin embargo, su聽capacidad para identificarlas es聽muy poca, raz贸n por la聽cual las expresan con menor efectividad o聽deciden reprimirlas.

C贸mo mejorar la聽comunicaci贸n con tu聽pareja

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Para que t煤聽y聽tu聽pareja logren tener una mejor comunicaci贸n, demu茅strale que te聽importan sus sentimientos, elige lugares c贸modos para 茅l聽cuando quieras conocer qu茅 es聽lo聽que est谩 pasando en聽su聽cabeza. Para ellos es聽importante saber que est谩 bien hablar de聽sus emociones y聽que, contrario a聽lo聽que ellos piensan, tener este tipo de聽conversaciones ayuda a聽resolver conflictos entre la聽pareja y聽poder disfrutar mejor de聽las cosas buenas.

驴C贸mo expresas tus sentimientos? 驴Qu茅 crees que debamos hacer, tanto hombres como mujeres, para mejorar la聽comunicaci贸n? Comp谩rtenos tu聽punto de聽vista en聽los comentarios.