Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla


Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla

La聽estimulaci贸n prenatal tiene como prop贸sito, justamente, estimular al聽beb茅 antes de聽su聽nacimiento, aport谩ndole m煤ltiples beneficios. Gracias a聽los estudios que vigilan el聽bienestar fetal en聽el聽vientre materno, sabemos que, a聽partir del tercer mes de聽gestaci贸n, los sentidos del beb茅 est谩n ya聽desarrollados y聽son receptivos a聽lo聽que sucede en聽el聽exterior, adem谩s de聽las sensaciones y聽emociones que experimenta la聽madre.

Genial.guru quiere compartir contigo cu谩les son los tipos de聽estimulaci贸n prenatal que se聽pueden realizar durante el聽embarazo, para beneficiar a聽la聽inteligencia, al聽crecimiento, al聽desarrollo f铆sico y聽reforzar el聽v铆nculo amoroso entre la聽mam谩 y聽el聽beb茅.

Estimulaci贸n t谩ctil

Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla

Esta estimulaci贸n tiene que ver con el聽contacto directo entre mam谩 y聽beb茅. La聽sensibilidad de聽este comienza a聽desarrollarse a聽partir de聽la聽semana 7聽de gestaci贸n, por lo聽que, si聽mam谩 hace alguna presi贸n en聽su聽vientre, las vibraciones podr铆an transmitirse por medio del l铆quido amni贸tico y聽llegar al聽beb茅. Se聽recomienda hacer masajes suaves en聽la聽barriga con la聽punta de聽los dedos, con alguna crema corporal聽o, incluso, con diferentes texturas (como con un聽cepillo o聽un聽plumero). Lo聽importante de聽este ejercicio es聽hacerlo de聽manera pausada y聽tranquila, para que el聽beb茅 perciba el聽contacto de聽manera sutil y聽no聽se聽sobreestimule.

Estimulaci贸n motora

Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla

Esta estimulaci贸n puede realizarse a聽partir de聽la聽semana聽10, cuando se聽forman los conductos semicirculares en聽el聽beb茅, los cuales est谩n relacionados con el聽equilibrio. Sin embargo, lo聽m谩s recomendable es聽que se聽intensifique una vez superado el聽primer trimestre de聽embarazo. La聽estimulaci贸n se聽realiza a聽trav茅s de聽los ejercicios que haga mam谩, por ejemplo, practicar nataci贸n, bailar moderadamente, o聽hacer rutinas de聽pilates para embarazadas. Tambi茅n se聽puede practicar yoga como parte de聽esta t茅cnica.

Estimulaci贸n auditiva

Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla

Esta t茅cnica puede comenzar a聽ponerse en聽pr谩ctica desde la聽semana 14聽de gestaci贸n, momento en聽el聽que se聽termina de聽desarrollar el聽aparato auditivo del beb茅. Esta consiste en聽hablar hacia el聽vientre de聽forma clara y聽suave: se聽le聽puede cantar, leer cuentos y聽poner m煤sica r铆tmica, con melod铆as sencillas, en聽un聽volumen moderado. Es聽muy importante que, seg煤n las posibilidades, tanto pap谩 como mam谩 y聽la聽familia nuclear se聽involucren en聽este proceso, para que el聽beb茅 reconozca las voces de聽las personas que le聽rodear谩n m谩s adelante. Lo聽mismo sucede con los sonidos de聽alguna mascota o聽de聽la聽naturaleza.

Estimulaci贸n visual

Qu茅 es la estimulaci贸n prenatal y c贸mo puedes practicarla

A聽partir de聽la聽semana 27聽de gestaci贸n, el聽beb茅 puede percibir la聽luz, tanto natural como artificial, a聽trav茅s de聽la聽pared abdominal de聽su聽madre. De聽esta manera se聽puede estimular la聽corteza cerebral del beb茅聽y, con esta, la聽retina ocular y聽el聽nervio 贸ptico. La聽futura madre puede descubrir el聽vientre a聽la聽luz del Sol durante diez o聽quince segundos y聽despu茅s cubrirla. Tambi茅n puede alumbrar su聽barriga con una linterna y聽moverla lentamente hacia los lados o聽hacia arriba y聽abajo. El聽beb茅 se聽pondr谩 reactivo e聽incluso podr铆a dar unas pataditas para confirmarlo.

Seg煤n los estudios de聽embriolog铆a, la聽estimulaci贸n prenatal ayuda a聽desarrollar la聽comunicaci贸n, la聽coordinaci贸n visomotora, el聽razonamiento, el聽sentido musical, la聽creatividad del ni帽o, entre muchas otras cosas. Gran parte de聽su聽desarrollo fetal puede verse afectado, positiva o聽negativamente, por los est铆mulos que se聽den en聽esta temprana etapa. Por ello, se聽recomienda que las futuras madres se聽rodeen de聽ambientes calmados y聽tranquilos, pero, al聽mismo tiempo, lo聽suficientemente activos para promover la聽salud mental y聽f铆sica del beb茅.

驴Conoces alg煤n consejo que podr铆a servirle a聽una madre para estimular a聽su聽beb茅 desde el聽vientre? 驴Crees que la聽estimulaci贸n prenatal puede afectar la聽futura conducta de聽un聽ni帽o? Comparte tus opiniones con nosotros en聽la聽secci贸n de聽comentarios.

Ilustradora Elena Sorokina para Genial.guru