Los dientes de le贸n no son una maleza: ayudan a los huesos, protegen la piel y limpian el h铆gado


Aun as铆, algunas personas siguen pensando que son solo esa flor entretenida para soplar al viento.

Algunas de las propiedades de los dientes de le贸n: Vitaminas A y C, potasio, fierro, fibra, calcio, zinc, magnesio, zinc y f贸sforo, adem谩s de minerales como Vitamina K y D y m谩s potasio que la espinaca. S铆, la misma plantita que aparece sin que nadie la llame y que sirve para entretener a tus hijos por un par de minutos con eso de que pidan un deseo y despu茅s soplen la flor hacia el viento.

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Los efectos medicinales de los dientes de le贸n son conocidos por mucha gente, pero por alguna manera, siguen sin ser restituidos al mismo nivel que la meta o el boldo en el pante贸n de las plantas medicinales. Esta planta puede ayudar con la digesti贸n, limpia el h铆gado y ayuda a controlar el colesterol.聽

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Adem谩s de esto, los dientes de le贸n tambi茅n tienen efectos no solo para cuando ya has ca铆do enfermo. Entre sus efectos preventivos, est谩 que ayudan a fortalecer los huesos: tienen una cantidad de calcio que incluso supera聽 a la de un ingrediente que es casi sin贸nimo con el calcio, la leche. Tambi茅n pueden disminuir la inflamaci贸n corporal.聽

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Las maneras de consumir los dientes de le贸n son varias, todas bastante normales. El m茅todo m谩s com煤n es hervirlos y servirlos en agua caliente para que se conviertan en un t茅. Tambi茅n hay gente que los consume como vienen, luego de un breve lavado para quitar la tierra y el polvo que juntaron mientras crec铆an en el exterior.聽

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Habr谩 que empezar a mirar con m谩s respeto hacia nuestro patio.