7 ejercicios del masaje japonés Korugi que pueden ayudarlo a verse 7 años más joven


7 ejercicios del masaje japonés Korugi que pueden ayudarlo a verse 7 años más joven

Con la edad, la piel de la cara se vuelve flácida y no solo porque los músculos faciales se debilitan y la producción de colágeno y elastina disminuye. Hay una razón más que causa el envejecimiento: el desplazamiento de los huesos faciales. Como resultado, el óvalo de la cara se vuelve más borroso, y las mejillas y el mentón se aflojan. Sin embargo, un hombre japonés llamado Chiyo Hayashi hizo un gran trabajo al tratar de resolver este problema. Desarrolló una técnica especial para masajear la cara que ayuda a restaurar la posición inicial de los huesos del cráneo y mejora la microcirculación en los tejidos faciales. Este sistema recibió el nombre de Korugi.

Lado positivo Aprendimos cómo realizar este tipo de masaje correctamente y estamos ansiosos por compartir este conocimiento con usted. ¡No te pierdas nuestra interesante bonificación al final del artículo!

Una nota importante!

7 ejercicios del masaje japonés Korugi que pueden ayudarlo a verse 7 años más joven

El tono muscular disminuye con los años y la grasa se redistribuye. En la juventud, la grasa forma una capa homogénea, pero en la vejez comienza a acumularse en ciertas zonas.

Obtenga un espejo y aceite de masaje antes de comenzar el procedimiento. Le ayudará a realizar un seguimiento de si está realizando los movimientos correctamente, así como a evitar la fricción adicional. Además, tu piel debe estar limpia.

Está prohibido realizar el masaje si tiene enfermedades ENT, trastornos del sistema linfático, patologías crónicas de la piel o heridas faciales.

Debes frotar y presionar la cara con bastante fuerza, pero sin crear ninguna sensación dolorosa.

El masaje Korugi contribuye a la pérdida de peso en la cara.

1. Elevador de mejillas

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Coloca los codos sobre la mesa. Hacer puños Descansa contra tus pómulos con los dedos contra tu cara. Tus músculos deben estar relajados. Permanece en esta posición durante 5 segundos.

2. Trabajar con la frente.

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Inclina tu cabeza un poco hacia atrás. Hacer puños Presione su frente en la línea del cabello con los nudillos del dedo medio. Continúe presionando mientras desliza las manos hacia las sienes y los lóbulos de las orejas a lo largo de la línea del cabello. Después de eso, mueva lentamente los dedos por el cuello hasta que llegue a las clavículas.

3. Alisar las mejillas.

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Mantenga sus manos unidas, sus pulgares deben estar rectos porque necesitará la parte lateral para realizar el ejercicio.

Coloque la punta de su pulgar derecho debajo del ojo izquierdo cerca de la nariz. Haz un movimiento deslizante hacia las orejas presionando la piel. Inmediatamente después, deslice ligeramente el pulgar por el escote lateral, desde los lóbulos de las orejas hasta las clavículas. Repita la última parte del ejercicio 2 veces.

Realiza el mismo ejercicio en la parte derecha de la cara.

4. Alisar la frente.

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Hacer puños Coloque los nudillos centrales de sus dedos ligeramente por encima de la línea de la frente y realice un movimiento de frotamiento hacia la línea del cabello. Ahora mueva las manos hacia atrás a la posición inicial pero un poco hacia el lado y realice un movimiento de elevación una vez más, por lo tanto, alise toda la superficie de la frente.

5. Abrir los ojos.

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Hacer un puño. Levante las cejas. Deslice su mano a lo largo de la línea de la frente con la ayuda de los nudillos de los dedos índice y medio.

6. Trabajar con la parte inferior de la cara.

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Haga un puño y mantenga los dedos índice y medio hacia arriba (pero todavía doblados en el nudillo central). Los movimientos deben realizarse con la ayuda de estos 2 dedos.

Presione y jale su piel con fuerza desde la barbilla hacia las sienes. Comienza desde el lugar que se encuentra debajo de las comisuras de la boca. La distancia entre presionar y tirar debe ser pequeña. Debes hacer 7-8 movimientos en total.

7. Acabar el masaje.

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Abre tus palmas. Coloque sus dedos en su frente y deslícelos suavemente hacia las sienes.

Después de eso, deslice lentamente los dedos de sus mejillas a sus clavículas, a lo largo del lado de su cuello.

Realice este masaje una vez a la semana para obtener los mejores resultados.

Prima:

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La buena noticia es que, aparte del objetivo principal de este masaje, también trae muchos otros beneficios:

  • Elimina el cansancio y los círculos oscuros debajo de los ojos, lo que hace que la cara se vea más brillante;
  • Dado que la piel se vuelve más elástica, incluso contribuye a la eliminación de arrugas profundas;
  • La piel floja se convierte en una tez más suave y brillante;
  • El óvalo facial general se vuelve más preciso, lo que hace que las características sean mucho más nítidas;
  • Mejor circulación sanguínea favorece un mejor estado de la piel.

¿Qué otros tipos de masaje facial usas? ¡Nos encantaría saber de usted en los comentarios!

Vista previa de crédito de la foto depositphotos.com Ilustrado por Natalia Tylosova. para BrightSide.me