10 Descubrimientos científicos que todos los que vigilan su salud deben conocer


10 Descubrimientos científicos que todos los que vigilan su salud deben conocer

Si¬†queremos una larga vida alejada de¬†las enfermedades, debemos estar al¬†tanto de¬†las √ļltimas investigaciones cient√≠ficas en¬†el¬†campo de¬†la¬†medicina. Al¬†fin y¬†al¬†cabo, los resultados de¬†muchas de¬†ellas pueden cambiar notoriamente nuestra percepci√≥n de¬†la¬†salud. Por ejemplo, recientemente, expertos llegaron a¬†la¬†conclusi√≥n de¬†que sentarse con la¬†espalda encorvada a¬†veces es¬†m√°s sano que mantenerla recta, y¬†que trabajar en¬†un¬†sal√≥n de¬†manicura, por su¬†da√Īo, es¬†comparable a¬†hacerlo en¬†una refiner√≠a de¬†petr√≥leo.

Genial.guru reunió algunos descubrimientos científicos que pueden afectar positivamente nuestra forma de vida.

1. La extirpación del apéndice puede provocar Parkinson

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Cient√≠ficos del Hospital Universitario de¬†Cleveland analizaron una base de¬†datos m√©dica nacional que contiene informaci√≥n sobre 62,2 millones de¬†pacientes. Result√≥ que las personas que hab√≠an sufrido una operaci√≥n de¬†extirpaci√≥n del ap√©ndice sufr√≠an tres veces m√°s la¬†enfermedad de¬†Parkinson. Los expertos todav√≠a no¬†saben c√≥mo este padecimiento est√° relacionado con la¬†apendicitis, pero parece que hay algo en¬†com√ļn entre esas dos dolencias.

2. El trabajo en un salón de manicura es comparable con el realizado en una refinería de petróleo

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Durante un¬†a√Īo y¬†medio, los empleados de¬†la¬†Universidad de¬†Colorado estudiaron la¬†calidad del aire en¬†seis salones de¬†manicura ubicados en¬†ese Estado. Los cient√≠ficos midieron el¬†nivel de¬†concentraci√≥n de¬†varios compuestos org√°nicos vol√°tiles (etilbenceno, formaldeh√≠do y¬†otros) en¬†las instalaciones. Se¬†descubri√≥ que el¬†nivel de¬†concentraci√≥n de¬†estas sustancias t√≥xicas exced√≠a muchas veces los valores m√≠nimos permitidos en¬†cada uno de¬†los salones estudiados, lo¬†que, a¬†su¬†vez, aumenta significativamente el¬†riesgo de¬†desarrollar c√°ncer nasofar√≠ngeo, leucemia y¬†otros tipos.

Adem√°s, la¬†encuesta revel√≥ que la¬†mayor√≠a de¬†los trabajadores de¬†estos establecimientos se¬†quejan de¬†sufrir irritaci√≥n de¬†la¬†piel y¬†mucosa ocular, as√≠ como de¬†dolores de¬†cabeza. Los expertos estiman que, si¬†se¬†inhala ese aire contaminado durante 20¬†a√Īos, el¬†riesgo de¬†desarrollar c√°ncer puede aumentar 100¬†veces, y¬†afirman que el¬†trabajo en¬†un¬†sal√≥n de¬†belleza es¬†comparable al¬†realizado en¬†un¬†taller de¬†autom√≥viles o¬†en¬†una refiner√≠a.

Al¬†mismo tiempo, como se√Īalaron los investigadores, los clientes no¬†deber√≠an preocuparse, a¬†menos que sufran de¬†asma o¬†alergias.

3. La luz azul de los dispositivos LED es peligrosa para la vista

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Expertos franceses de¬†la¬†Agencia Nacional para el¬†Control de¬†la¬†Inocuidad de¬†los Alimentos, Medio Ambiente y¬†Trabajo, encontraron que la¬†luz azul emitida por los dispositivos y¬†las l√°mparas LED tiene un¬†impacto negativo para la¬†salud. En¬†particular, conduce a¬†la¬†interrupci√≥n de¬†los ritmos circadianos del ser humano y¬†tambi√©n tiene un¬†efecto negativo en¬†la¬†retina del ojo. Los ni√Īos est√°n especialmente en¬†riesgo porque el¬†cristalino de¬†su¬†ojo todav√≠a no¬†est√° completamente desarrollado. Los expertos recomiendan el¬†uso de¬†l√°mparas LED que emitan una luz c√°lida para evitar da√Īos y¬†lesiones.

4. La rutina alimentaria no es menos importante que la del día a día

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Los m√©dicos saben que el¬†trabajo nocturno conduce a¬†una alteraci√≥n cr√≥nica del ritmo circadiano, lo¬†que aumenta significativamente el¬†riesgo de¬†desarrollar enfermedades cardiovasculares y¬†la¬†aparici√≥n de¬†diabetes tipo 2. Especialistas de¬†las universidades de¬†Cambridge y¬†M√°nchester descubrieron que la¬†rutina alimentaria puede causar la¬†ruptura del reloj interno: esto sucede cuando una persona come en¬†un¬†tiempo que resulta inusual para s√≠¬†mismo. Experimentos han demostrado que, si¬†comes de¬†esta manera, el¬†ritmo circadiano se¬†altera, y¬†el¬†cuerpo deja de¬†distinguir entre el¬†d√≠a y¬†la¬†noche, lo¬†que provoca un¬†gran da√Īo para la¬†salud.

‚ÄúLos que trabajan de¬†noche deben tratar de¬†comer a¬†la¬†luz del d√≠a‚ÄĚ, aconseja una de¬†las autoras del estudio, Priya Crosby.

5. Las cremas con protección solar son más peligrosas de lo que se pensaba

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Un¬†equipo de¬†la¬†Administraci√≥n de¬†Alimentos y¬†Medicamentos de¬†Estados Unidos (FDA), realiz√≥ un¬†peque√Īo estudio cl√≠nico con 24¬†voluntarios de¬†ambos sexos. Durante varios d√≠as, se¬†aplicaron lociones, aerosoles y¬†cremas de¬†protecci√≥n solar en¬†la¬†piel cuatro veces a¬†diario. Una semana despu√©s, a¬†los participantes les hicieron an√°lisis de¬†sangre. Los resultados fueron alarmantes: debido a¬†la¬†aplicaci√≥n frecuente de¬†protector solar en¬†la¬†piel, la¬†concentraci√≥n en¬†sangre de¬†sus ingredientes activos aument√≥ significativamente. En¬†algunos casos, super√≥ 400 veces el¬†l√≠mite de¬†seguridad.

Al mismo tiempo, los científicos afirman que no vale la pena abstenerse del uso de cremas de este tipo, ya que el riesgo de desarrollar cáncer de piel debido a la radiación ultravioleta es mayor que el provocado por las cremas de protección solar.

6. El vapeo mata lentamente al corazón humano

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A¬†trav√©s de¬†estudios, los cient√≠ficos de¬†la¬†Universidad de¬†Massachusetts probaron que los l√≠quidos arom√°ticos de¬†los cigarrillos electr√≥nicos da√Īan las c√©lulas que recubren los vasos sangu√≠neos del coraz√≥n. Resulta que los aromas causan inflamaci√≥n y¬†la¬†muerte de¬†cierto tipo de¬†c√©lulas de¬†este √≥rgano. En¬†total, 6¬†productos fueron testeados, y¬†el¬†m√°s peligroso result√≥ ser el¬†l√≠quido con sabor a¬†canela.

Vale la¬†pena se√Īalar que, el¬†a√Īo pasado, expertos tambi√©n pudieron establecer una relaci√≥n entre el¬†vapeo y¬†un¬†mayor riesgo de¬†sufrir un¬†ataque card√≠aco.

7. Sentarse con la espalda recta no siempre es saludable

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Se considera que, mientras uno está sentado, la espalda debe permanecer recta, pero estudios recientes le han dado la vuelta a esta idea. Cabe recordar que antes se creía que, cuando una persona se sentaba con la espalda encorvada, aportaba una mayor carga a la columna vertebral. Pero los fisioterapeutas del Hospital Universitario de North Tees en Stockton-on-Tees, Reino Unido, realizaron un estudio y concluyeron que una ligera curvatura de la espalda puede ser beneficiosa para quienes suelen experimentar dolor en la zona lumbar.

Además, experimentos de expertos australianos han demostrado que, mientras se está sentado, la curvatura alivia la tensión en la espalda y las piernas.

8. Los humidificadores ayudan a no contraer gripe

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Científicos de la Universidad de Yale descubrieron que la humedad del aire afecta a la respuesta del cuerpo al virus de la gripe. Los expertos realizaron un experimento con ratones modificados genéticamente, quienes responden a los virus de la gripe del mismo modo que los humanos. Los animales que estaban en habitáculos con la misma temperatura, pero humedad diferente, fueron expuestos al virus de la influenza A (H1N1). Se descubrió que los cuerpos ubicados en lugares con una baja humedad contraían la afección más rápidamente. Además, en esas condiciones atmosféricas, tras la enfermedad, se ralentizaba la regeneración de las vías respiratorias.

Los cient√≠ficos est√°n convencidos de¬†que, para reducir el¬†riesgo de¬†desarrollar gripe, se¬†deben usar humidificadores. Y¬†no¬†solo en¬†casa, sino tambi√©n en¬†los lugares p√ļblicos cerrados.

9. Estirar el cuello con intensidad es extremadamente peligroso para la salud

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Los m√©dicos advierten de¬†lo¬†siguiente: si¬†crujes tu¬†cuello de¬†una manera intensa mientras lo¬†estiras, esto puede provocarte graves problemas de¬†salud. Los m√©dicos citan un¬†caso que ocurri√≥ recientemente con Josh Hader, de¬†28¬†a√Īos. Le¬†dol√≠a el¬†cuello y¬†√©l, tratando de¬†aliviar su¬†estado, comenz√≥ a¬†inclinar la¬†cabeza de¬†un¬†lado a¬†otro. De¬†repente, algo hizo ‚Äúclic‚ÄĚ, y¬†√©l¬†sinti√≥ que su¬†lado izquierdo empezaba a¬†dormirse. Adem√°s, percibi√≥ debilidad, un¬†fuerte hipo incesante, as√≠ como problemas con la¬†coordinaci√≥n del cuerpo y¬†la¬†vista.

En¬†el¬†hospital se¬†descubri√≥ que hab√≠a sufrido un¬†derrame cerebral: estirando el¬†cuello, Josh se¬†rompi√≥ una arteria que pasa por la¬†base del cr√°neo y¬†alimenta al¬†cerebro. Pas√≥ varios d√≠as en¬†el¬†centro m√©dico. Ahora, el¬†hombre est√° en¬†casa, pero a√ļn presenta algunos problemas, por ejemplo, con la¬†coordinaci√≥n. Curiosamente, su¬†hipo no¬†se¬†detuvo durante 2¬†semanas tras el¬†accidente cerebrovascular.

10. Es¬†m√°s efectivo entrenar por la¬†ma√Īana

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Recientemente, expertos de¬†la¬†Universidad de¬†California demostraron con experimentos que practicar deporte es¬†mucho m√°s eficaz si¬†se¬†lleva a¬†cabo durante la¬†ma√Īana. Resulta que es¬†en¬†este tramo horario cuando las c√©lulas absorben m√°s ox√≠geno, mientras que los procesos metab√≥licos se¬†ponen en¬†marcha m√°s activamente en¬†el¬†cuerpo. Es¬†decir, la¬†actividad f√≠sica matinal estimula mejor a¬†nuestro organismo.

¬ŅSab√≠as que estirar el¬†cuello es¬†sumamente peligroso? ¬ŅO que entrenar por la¬†ma√Īana es¬†m√°s efectivo que hacerlo por la¬†noche? ¬°Cu√©ntanos en¬†la¬†secci√≥n de¬†comentarios!

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